10 советов, как убереч ваши вены
Советует ассоциированный профессор Даинис Кревиньш
 Старайтесь не носить слишком облегающую одежду!
Носите удобную обувь на каблуке высотой 3 – 4 см!
Когда лежите, размещайте ноги на небольшом возвышении!
Массируйте ноги в направлении снизу вверх!
� егулярно посещайте Вашего врача!
По возможности чаще двигайте ногами!
Старайтесь долго не находиться на жаре!
После мытья ополосните ноги прохладной водой!
Питайтесь правильно и поддерживайте нормальный вес тела!
Выбирайте правильный вид спорта! |
|
